EXERCICIOS INTELIGENTES COM PILATES E YOGA
Ref: L55291272
Marca: PENSAMENTO
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Concebido em resposta a uma dúvida frequente ? se yoga e Pilates são compatíveis num mesmo programa ?, o conteúdo desse livro ressalta que essas duas modalidades se fundamentam numa preocupação semelhante com o corpo. Os exercícios mostram um terreno comum sempre que possível, mas há também áreas nas quais o praticante tem de decidir que caminho tomar ? o que é parte do conceito inteligente. A ênfase dos exercícios, planejados para energizar, esculpir e relaxar está em reeducar o corpo para que ele nos proporcione uma boa saúde em todos os níveis, além de benefícios em cada área de nossas vidas.
Ficha Técnica
Detalhes técnicos do produto:
| Código | L55291272 |
| Código de barras | 8531513626 |
| Marca | PENSAMENTO |
