Descrição Geral
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Afogar as mágoas em chocolates e sorvetes ou inventar desculpas para não fazer exercícios. Você reconhece alguma dessas práticas durante suas dietas? A nutricionista Elizabeth Somer nos mostra quais são os erros cometidos na alimentação que contribuem diretamente para o famoso, e muito conhecido pelas mulheres, ?efeito sanfona?, o ato de emagrecer e recuperar os quilinhos indesejados. Em 10 armadilhas que detonam a dieta de uma mulher você verá que para uma dieta dar resultado é preciso livrar-se de pequenos e tentadores hábitos praticados no dia-a-dia, planejar e, principalmente, praticar uma nova rotina alimentar. Este livro ajudará você a planejar suas novas práticas alimentares e a desviar-se de pequenos deslizes que sabotam seus esforços em perder peso, como experimentar a comida enquanto cozinha ou não conseguir resistir à segunda ou terceira porção de sobremesa.
Ficha Técnica
Detalhes técnicos do produto:
Código | L55376811 |
Código de barras | 9788573125405 |
Marca | GENTE |